아이식습관 #편식해결법 #육아실전팁 #식사루틴 #감정육아 #아이밥투정 #2025육아정보1 밥 안 먹는 아이, 혼내기 전에 부모가 먼저 바꿔야 할 7가지 아이 식습관을 바로잡는 현실적이고 지속 가능한 방법아이의 식습관, 정말 어렵죠. 매 끼니가 전쟁 같다는 말, 절대 과장이 아닙니다.저도 그랬습니다. 아이가 밥을 거부할 때마다 걱정 → 잔소리 → 화 → 죄책감이라는 고리를 반복했죠.하지만 아이가 “엄마는 내 기분 몰라?”라고 말했을 때, 저는 깨달았습니다. 식사는 단순히 배를 채우는 일이 아니라 감정과 관계, 자율성의 총합이라는 걸요.🧠 밥을 안 먹는 이유부터 이해해야 합니다강압적인 식사 분위기간식과 우유로 인한 포만감부모의 조급함과 불안이 아이에게 전이식사 시간 루틴 부재자율성 부족 (먹게 당하는 느낌)👉 아이가 밥을 거부하는 건 '자신을 표현하는 수단'일 수도 있습니다.✅ 아이 식습관을 바꾸는 7가지 전략1. 감정으로 식사 압박하지 않기❌ “다 먹.. 2025. 8. 17. 이전 1 다음